tag:blogger.com,1999:blog-49875562739954093242010-06-12T20:15:11.519+09:00腰痛や椎間板ヘルニア　肩こりの症状と原因を理解し、レーザー治療や内視鏡による手術などをお伝えするTOMIhttp://www.blogger.com/profile/16339871487238963841noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-4987556273995409324.post-89875816306411430702008-03-27T23:16:00.007+09:002008-03-29T02:55:11.860+09:00普段の生活の中に腰痛の原因の多くがあります。<br /><br /><br />同じ姿勢と取る時間が長いとか<br /><br />重いものを持つことが多いとか<br /><br /><br />筋肉の血流が悪くなり　<br /><br />神経が圧迫されて障害が起きるのです。<br /><br /><br />普段の姿勢や体操が大切ですね。。<br /><br /><br /><br />加齢によるものや、関節を酷使すると、<br /><br />筋肉の疲れが骨や軟骨に障害を起こします。<br /><br /><br />歳をとると、椎間板などの関節部分の水分が失われ、<br /><br />弾力がなくなってきます。<br /><br />そこに急激な力が加わると軟骨が変形し、<br /><br />末梢神経が圧迫されて痛みやシビレを起こします。<br /><br /><br /><br />スポーツや仕事等で関節に無理したり、<br /><br />なんらかの急激な力が加わった時も、<br /><br />骨や軟骨が変形して、末梢神経が刺激され、<br /><br />痛みやシビレが起こります。<br /><br /><br /><br />骨や関節による障害は、急激な痛みを伴うことが多く、<br /><br />このような場合は、まず安静にすることが大切です。<br /><br />そして専門医に必ず診てもらうようにしましょう。<br /><br />特に急激に激痛が起きた時などは、<br /><br />すぐに氷で冷やすことも大事です。<br /><br /><br />腰や肩の痛みは　簡単に説明すると　神経の怪我です。<br /><br />骨や軟骨が変形して抹消神経に傷をつけ起こります。<br /><br />すぐに神経の炎症を抑える事が大事です。<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4987556273995409324-8987581630641143070?l=backpain.sunrise-info.biz' alt='' /></div>TOMIhttp://www.blogger.com/profile/16339871487238963841noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4987556273995409324.post-6011107938303975732008-03-27T23:16:00.006+09:002008-03-29T02:54:22.112+09:00腰痛の原因であるハリやコリは<br /><br />長時間の無理な姿勢やストレスなどにより筋肉の疲労です。<br /><br />同じ姿勢をとり続けたり<br /><br />車の運転やデスクワーク<br /><br />長時間スポーツなど<br /><br />首や肩、腰や背中の筋肉が疲れてきます。<br /><br /><br /><br />マラソンなどハードな運動をすると<br /><br />筋肉に乳酸などの疲労物質が溜まり、<br /><br />筋肉が硬くこわばって弾力を失います。<br /><br /><br /><br />寝不足やストレス、足に合わない靴なども筋肉を緊張させ、<br /><br />疲労物質をためこんでしまいます。<br /><br /><br />筋肉痛や全身がだるいといった症状も引き起こすのです。<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4987556273995409324-601110793830397573?l=backpain.sunrise-info.biz' alt='' /></div>TOMIhttp://www.blogger.com/profile/16339871487238963841noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4987556273995409324.post-71031546188195758152008-03-27T23:15:00.006+09:002008-03-29T02:51:37.008+09:00腰痛や肩こりは　主に筋肉の疲れからです。<br /><br />腰痛体操　肩こり体操などで　筋肉をほぐす事が大事です。<br /><br />筋肉の緊張がほぐれると疲労物質が溜まらなくなり<br /><br />肩や腰のハリを解消できます。<br /><br /><br />疲労物質が溜まった筋肉は血管を圧迫して血行不良を起します。<br /><br />そのため余計に疲労物質を取り除けなくなります。<br /><br />それこそ悪循環なのです。<br /><br />血流の悪くなった筋肉はコリや冷えの原因にもなります。<br /><br /><br />そこで腰痛　肩こりの改善策としては<br /><br />長時間のスポーツやドライブなどは　一時間に一度<br /><br />休憩をとり　足　腰　肩などの　ストレッチ　マッサージなど<br /><br />全身をだらだらとストレッチするのではなく<br /><br />足のふくらはぎを重点的にとか<br /><br />太ももの裏側の筋肉を重点的に伸ばすとか<br /><br />腕の筋肉を伸ばすとか<br /><br />局所的なストレッチをおすすめします。<br /><br /><br />肥満も腰痛　肩こりの原因でもあります。<br /><br />体重が増える事で　運動量も減り　足腰の負担も増えます。<br /><br />脂肪が増えると背中の筋肉　神経を圧迫し　血流が悪くなります。<br /><br /><br />適度な運動とダイエットも　肩こり　腰痛の改善策です。<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4987556273995409324-7103154618819575815?l=backpain.sunrise-info.biz' alt='' /></div>TOMIhttp://www.blogger.com/profile/16339871487238963841noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4987556273995409324.post-35747842249260373702008-03-27T23:14:00.007+09:002008-03-29T02:52:22.681+09:00椎間板ヘルニアの多くは<br /><br />数カ月のうちに縮小または消失します。<br /><br />しかし、残念ながら保存的治療で効果が見込めない場合や<br /><br />社会への早期復帰を希望する場合などは<br /><br />手術による方法しかありません。<br /><br /><br />それでは　一般的な治療法を紹介します。<br /><br /><br /><br />経皮的髄核摘出術　ＰＮ法<br /><br />局所麻酔で行い　X線透視下<br /><br />背中に直径４ミリ程度の管を刺し、<br /><br />鉗子を入れて椎間板の一部（髄核）を摘出する<br /><br />髄核を摘出することにより内圧が下がり、<br /><br />神経への圧迫が弱くなって症状が軽くなる。<br /><br />手術時間は３０分から１時間<br /><br /><br /><br />内視鏡下ヘルニア摘出術　MED法<br /><br />全身麻酔をし、内視鏡を用いヘルニアを摘出する手術。<br /><br />背部を１．５ｃｍ程切開して内視鏡と外筒管を挿入し<br /><br />内視鏡の映像を画像をモニターで見ながら髄核を摘出する。<br /><br />手術時間は１時間程度<br /><br />傷口も小さい為目立たなく、術後の痛みも軽い。<br /><br />入院期間は１週間から２週間が目安<br /><br /><br /><br />ラブ法- （ＬＯＶＥ法）<br /><br />全身麻酔をかけ、背中側から５センチほど切開し<br /><br />腰椎の一部を削って脊髄神経を圧迫している<br /><br />脱出した髄核を取り除く手術。<br /><br /><br />手術時間は通常３０分から1時間くらい<br /><br /><br />術後経過にもよりますが　通常1週間から３週間で退院できる<br /><br />ヘルニアの手術としてはオーソドックスな手法です。<br /><br /><br /><br />レーザー治療<br /><br />椎間板ヘルニアになると、椎間板が圧迫され<br /><br />椎間板の内圧が上昇し、ヘルニア塊が神経を<br /><br />圧迫し痛みが発生します。　<br /><br />レーザー治療は　皮膚の上から数ミリの針を刺し<br /><br />椎間板中央の髄核にレーザーを当てます。<br /><br />レーザー照射によって蒸散した髄核は容量が減少し、<br /><br />内圧が下がります<br /><br />椎間板の内圧を下げる事によりヘルニア塊を引っ込め、<br /><br />神経への圧迫を軽減させるという仕組みです。<br /><br />治療にかかる時間はおおよそ１０数分ですが<br /><br /><br />又、保険適応になっていませんので、<br />およそ２０万から４０万の費用が必要のようです<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4987556273995409324-3574784224926037370?l=backpain.sunrise-info.biz' alt='' /></div>TOMIhttp://www.blogger.com/profile/16339871487238963841noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4987556273995409324.post-69535738778318605642008-03-27T23:14:00.005+09:002008-03-28T02:47:35.127+09:00椎間板ヘルニアのレーザー手術について説明します。<br /><br /><br />椎間板ヘルニアのレーザー手術は、<br /><br />ＰＬＤＤ手術と呼ばれ、<br /><br />切開しないので出血がほとんどなく、<br /><br />全身麻酔も必要ないんです。<br /><br /><br /><br />切らずに直す手術法とも言われてます。<br /><br /><br />椎間板ヘルニアのレーザー手術は<br /><br />小～中サイズのヘルニアで中程度までの物には有効です。<br /><br /><br />中～重度のヘルニアには効果が余り期待できないものです。<br /><br />椎間板ヘルニアの症状の程度は<br /><br />「椎間板」がどれだけ飛び出してしまっているか、<br /><br /> という点で判断されます。<br /><br /><br />さて　手術費用についてですが<br /><br />椎間板ヘルニアのレーザー治療PLDDは<br /><br />健康保険適用外の手術です。<br /><br />「全額自費」となりますのでご注意下さい。<br /><br />気になる費用の方は安い治療院，クリニックの場合でも20万程度，<br /><br />平均的な費用としては30万～45万程度でしょう。<br /><br /><br />あまりにも期待が大きすぎて　術後に痛みが残ったり<br /><br />社会復帰に時間が掛かったりで　<br /><br />効果をめぐりトラブルが発生しているのも現実です。<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4987556273995409324-6953573877831860564?l=backpain.sunrise-info.biz' alt='' /></div>TOMIhttp://www.blogger.com/profile/16339871487238963841noreply@blogger.com0